Ayurveda Life Coaching


  • Ganzheitliches Life Coaching, Konstitutionsbestimmung und ayurvedische Lebensstilberatung

Wir beginnen mit Betrachtungen Ihrer, Ihnen in die Wiege gelegte, ureigene Konstitution, die Prakriti, und sprechen ausführlich über Ihr aktuelles, ganzheitliches Körper- und Lebensgefühl und das, was Sie eventuell, sich nicht mehr wohlfühlen lässt in Ihrer Haut, die Vikriti.

Körper, Geist und Seele werden achtsam eingeladen sich einzubringen. Wir machen eine Ist-Aufnahme und schauen gemeinsam wo Sie persönlich sich hin entwickeln möchten.

Ayurvedische typgerechte Ernährung, Anpassungen im Lebensstil und ausgleichende Bewegung werden auf Ihr Bedürfnis hin überprüft.

Alles kann, nichts muss.

 

  • Immunsystem stärken, Lebenskraft (Prana) aufbauen, Gesundheit erhalten

Der Ayurveda versteht sich als Gesunderhaltungs- und Heilsystem,  also auch der Krankheit vorbeugen und die Abwehrkraft stärken. Durch einfache und leicht umsetzbare Anpassungen des eigenen Lebensstils und der Ernährung, können Sie Ihre Immunkraft nachhaltig aufbauen, stärken und erhalten. Wir erarbeiten gemeinsam Ihre ganz persönliche Bedarfslage und integrieren die möglichen Anpassungen in Ihren Alltag. Als Coach und Begleiter führe ich sie hin zu einem gestärkten, positiven Körpergefühl und wir halten auf Wunsch, begleitend, intensiven Kontakt.

Hierbei besteht die Möglichkeit ein von mir durchgeführtes Personal Training für Yoga & Meditation und/oder Nordic Walking in das Programm zu integrieren.

 

 

Preis pro 60 Minuten / 60 Euro